Издавна малина широко известна своими лечебными свойствами и часто применяется при простуде. В состав ягоды входит большое количество салициловой кислоты и витамина C. Благодаря этому она фактически является «природным аспирином», не содержащим химии, в отличие от аптечных препаратов. В чем заключаются польза и вред малины?
Полезные свойства малины
Эти ягоды богаты салициловой, винной, капроновой, яблочной и муравьиной кислотам. На 85% они состоят из воды, на 8% из углеводов и еще столько же приходится на моно- и дисахариды. В состав плодов входит сахароза, глюкоза, фруктоза, соли, витамины, каротин и множество других веществ. Полезной она считается благодаря следующим качествам.
- Свежие малиновые ягоды отлично утоляют жажду и улучшают пищеварительный процесс, а также применяются для отрезвления.
- Малина действует как обезболивающее, противовоспалительное и противорвотное средство, поэтому наличие ее в рационе облегчит лечение желудочно-кишечных заболеваний.
- Благодаря жаропонижающему и потогонному свойствам малина эффективна при простудных заболеваниях и гриппе.
- Ягоды малины также оказывают антитоксическое воздействие на организм и способны повышать аппетит.
- В состав плодов входит большое количество меди, что делает малину действенным антидепрессантом.
- Малина полезна при обострении болей в суставах и радикулите, а также лихорадках и тяжелых респираторных инфекциях.
- Восточные целители включают ягоду в сборы для лечения полового бессилия и бесплодия.
- Употребление малины рекомендовано в случае диабета, анемии, атеросклероза, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек, аритмии и гипертонии.
Интересно, что она, в отличие от прочих ягод, сохраняет свои полезные качества даже после термической обработки. По этой причине малиновое варенье – отличный способ дать отпор простуде.
Вред и противопоказания малины
Опасными качествами как таковыми ягода не обладает, но в отдельных случаях ее употребление строго не рекомендуется.
- Малина опасна для людей-аллергиков.
- Прием концентрированного сока либо отваров на его основе может дать пагубный эффект при гастрите или язве.
- Прием в пищу малины противопоказан при астме, проблемах с почками и подагре.
- При диабете ягоду стоит употреблять осторожно, поскольку в ней содержатся сахара.
- Малину нельзя употреблять одновременно с препаратами против свертывания крови, поскольку она дает обратное действие.
Злоупотребление ягодой во время беременности может спровоцировать аллергию у ребенка.
Подробнее о пользе и вреде малины https://zelv.ru/zdorove/53742-malina-polza-i-vred-dlya-zdorovya-cheloveka.html
